广州医院

广州医院 > 妇科中心 >

内分泌失调了该如何调整

来源:广州女子医院 日期:2016-12-15 11:40 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲 江依群

  女性身体健康与内分泌息息相关,内分泌一旦失调很容易引起各种疾病,尤其针对女性的一些妇科问题。妇科医师建议,女性朋友一旦发现内分泌失调了,是需要及时做好调整的。那么,内分泌失调了该如何调整?广州女子医院妇科医师下面为大家详细解答。

  从饮食上调整

  内分泌失调还可以从饮食上调整,生活上要注意平衡膳食,不偏食、不挑食,营养应该均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻以及刺激性食物等,烹调用油较好以植物油为主。

  保持精神乐观

  调整好心态,每天都注意保持精神乐观、情绪稳定,这也是保持内分泌系统正常的重要条件之一,遇到压力要注意缓解,有意识地调节各种心理变化的程度,保持乐观情绪。

  注意休息好

  不要熬夜,要按生物钟作息,并且每天做到劳逸结合,坚持合理的体育锻炼,另外不要乱用减肥药、随意人流等。

  温馨提示,希望大家可以对内分泌失调引起足够的重视,不要有太多压力,保持良好的心情。如果你有其他疑问,可以选择与广州女子医院的在线妇产专家联系。网上预约,无需排队,更可以优先安排专家为您亲诊。

咨询预约

医院简介 广州女子医院人流中心

广州女子医院,是以妇产技术实力为专长的大型专科医院.【医院简介】

医师团队医师团队
  • 卓乐雯

    毕业于中山医科大学,从事妇产科临床工作四十余年……【卓乐雯简介】

  • 李蕾

    李主任从事妇科临床工作多年,擅长运用高科技手段治疗各种……【李蕾简介】

  • 黄婉

    原广州市妇婴医院主任医师,省妇产科学会委员……【黄婉简介】

返回首页 | 咨询预约 | 医生团队 | 就医指南 | 温馨产科 | 妇科中心 | 乳腺中心 | 女性不孕 | 计划生育 | 私密整形 | 网站地图 |

在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲 江依群
地址:广州市荔湾区珠江隧道南口(地铁芳村站B1出口即到)
版权所有 XML
广州荔湾区哪家妇科医院最好 广州海珠区最近的妇科医院哪家好